В самом начале нашей работы мы предлагали выбирать подушку опираясь на длину плеча.
Формально, длину плеча, действительно, нужно перекрыть, чтобы корректно лежать на боку, но есть нюансы,
которые мы выявили за много лет работы и они вместе образуют новые правила подбора ортопедической подушки, смотрите:
1. Высота.
Для сна на спине нужна низкая подушка, а для сна на боку - высокая.
Для определения корректной высоты подушки нужно учитывать рост и вес человека.
2. Мягкость.
Мягкость подушки тоже корректирует выбор высоты: плотная подушка воспринимается выше, чем мягкая.
Поэтому плотная подушка не может быть равной длине плеча, а мягкая - может.
Для сна на спине рекомендуется мягкая подушка, для сна на боку - более плотная.
3. Поза сна.
Нужно отследить какую позу вы принимаете первой, перед тем как начать крутиться устраиваясь поудобнее - она основная,
под неё и стоит подбирать высоту и форму ортопедической подушки.
Виды основных поз и подушек для них:
- на спине (подойдут низкие подушки с валиками под шею: ЛИЧИ, ДОЛФИН)
- на боку ( подойдут высокие плотные подушки ДОЛФИН, ДРАГОН, КЛАССИЧЕСКАЯ)
- на животе ( низкие очень мягкие подушки: ЛИЧИ, подушка-игрушка)
- и, так называемые, 3/4 три четверти - поза когда вы чаще полуразвернуты и лежите где-то между позой на боку и на спине,
периодически переворачиваясь полноценно
( подойдут подушки с приподнятыми углами и выемкой под плечи: КЭНДИ, Дуриан, ЛИЧИ)
Для подбора подушки под ваши параметры вы можете писать нам в чат на сайте или мессенджеры
и наши специалисты подберут для вас наиболее подходящую подушку.
при подборе мы учитываем не только ваши параметры, но и ваши предпочтения.
Для подбора подушки нужно высоты и формы нам понадобятся:
-ваши данные роста и веса,
-предпочтительная поза для сна,
-на какой подушке спите сейчас: высота и наполнитель
