How to choose a latex pillow?

如何从我们的系列中选择适合自己的乳胶枕

How to choose a latex pillow?
应该从哪里开始选择乳胶枕？
选择合适的乳胶枕，第一步一定是确定你的主要睡姿。

对大多数人来说，真正重要的不是醒来时的姿势，而是刚入睡时最自然、最放松的姿势。
这个姿势决定了枕头是否需要更高或更低、偏软还是偏硬，以及适合什么样的形状。

这种方法可以避免很多常见问题，比如睡醒后颈椎不适、肩膀酸痛或长期睡眠质量下降。
不同睡姿，适合什么样的乳胶枕？
仰睡（平躺）
仰睡时，枕头不宜过高，应温和支撑颈部自然弧度。
体型较为标准的人，适合 LICHI 和 DOLPHIN，支撑均衡、舒适。
体型较大、体重较高或肩膀较宽 的人，更推荐 CLASSIC，高度和稳定性更好，不易塌陷。

侧睡
侧睡需要更高、更有支撑力的枕头，才能让头部、颈部与脊柱保持一条直线。
适合的型号包括 DOLPHIN、DRAGON 和 CLASSIC。

趴睡（俯睡）
趴睡对颈部压力较大，应选择非常低且柔软的枕头，减少颈椎扭转。
推荐 LITCHI 或 柔软抱枕型枕头。
CANDY 也可用于趴睡，但仅适合体型较大的人群：其圆润、小巧的形状在较高体重下可压缩到合适高度，同时抱着更放松。

3/4 睡姿（介于仰睡与侧睡之间）
这种睡姿在睡眠过程中经常翻身切换。
适合的型号包括 CANDY、DURIAN 和 LICHI，能够更好适应姿势变化。

为什么枕头高度这么重要？
枕头高度直接影响颈椎排列和脊柱健康。

  • 仰睡 → 枕头应偏低
  • 侧睡 → 枕头需要更高，填补肩膀与头部之间的空间

正确高度必须结合身高、体重和身体结构综合判断。
因此，同一款枕头，不同人使用感受可能完全不同，这是正常现象。

合适的高度有助于缓解颈椎压力，减少肩颈僵硬和晨起不适。
软硬度会如何影响睡眠体验？
乳胶的软硬度，决定了枕头在睡眠中的支撑感与稳定性。

  • 偏硬 → 支撑力强，更稳定，不易塌陷
  • 偏软 → 贴合度高，更容易顺应头部和颈部曲线

一般建议：
仰睡者更适合偏软、弹性好的乳胶，放松颈部；
侧睡者更适合偏硬、回弹力强的乳胶，避免头部下陷。

真正理想的颈部支撑，来自高度与软硬度的合理组合，而不是单独看某一个参数。
枕头的形状真的重要吗？
非常重要，而且常常被忽略。

  • 带有颈部支撑弧形的枕头，可同时适用于仰睡和侧睡，关键仍在于高度是否合适
  • 抬高边角设计的枕头，适合夜间自然翻身：中间较低适合仰睡，翻身后头部自然落在较高边角，适合侧睡
  • 肩部凹槽设计，可减轻肩膀压力，使仰睡时颈部位置更加自然

这种设计理念非常适合习惯在睡眠中频繁翻身的用户。
可以获得专业的一对一选枕建议吗？
当然可以，而且这是我们非常重视的一点。

如果你不确定哪一款最适合，可以通过网站聊天或消息联系我们。
我们的专业团队会根据你的情况，提供个性化乳胶枕推荐，而不是简单“按型号推销”。

通常我们会参考以下信息：

  • 身高和体重
  • 主要睡姿
  • 目前正在使用的枕头（高度和材质）

这种方式可以明显减少适应期，让你更快找到真正适合自己的枕头。

我们的乳胶枕头

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