How to choose a latex pillow?

如何從我們的系列中選擇適合自己的乳膠枕

How to choose a latex pillow?
選擇乳膠枕時，應該從哪裡開始？
選擇合適的乳膠枕，第一步一定要先確認 你的主要睡姿。

對大多數人來說，真正重要的不是醒來時的姿勢，而是剛入睡時最自然、最放鬆的姿勢。
這個姿勢會決定枕頭應該偏高或偏低、偏軟或偏硬，以及適合的枕頭形狀。

以睡姿為基礎來選枕，有助於避免常見問題，例如頸部不適、肩頸痠痛，或長期睡眠品質下降。
不同睡姿，適合哪一種乳膠枕？
仰睡（平躺）
仰睡時，枕頭高度不宜過高，應溫和支撐頸部的自然弧度。
一般體型者，適合 LICHI 與 DOLPHIN，支撐均衡、舒適自然。
體型較大、體重較重或肩膀較寬 的使用者，則更適合 CLASSIC，高度與穩定性較佳，不易塌陷。

側睡
側睡需要 較高、較有支撐力 的枕頭，才能讓頭部、頸部與脊椎維持在同一直線。
適合的款式包括 DOLPHIN、DRAGON 與 CLASSIC。

趴睡（俯睡）
趴睡時，頸部容易承受較大壓力，因此應選擇 非常低且柔軟 的枕頭，以減少頸椎扭轉。
建議選擇 LICHI 或 柔軟抱枕型枕頭。
CANDY 亦可用於趴睡，但僅適合體型較大者，其圓潤、輕巧的外型在較高體重下可壓縮至合適高度，同時抱著更放鬆。

3/4 睡姿（介於仰睡與側睡之間）
此睡姿在睡眠過程中較常翻身、變換姿勢。
適合的款式包括 CANDY、DURIAN 與 LICHI，能更好適應姿勢轉換。

為什麼枕頭高度這麼重要？
枕頭高度會直接影響 頸椎排列與脊椎健康。

  • 仰睡 → 枕頭應偏低
  • 側睡 → 枕頭需要足夠高度，填補肩膀與頭部之間的空隙

正確的高度必須同時考量 身高、體重與身體結構。
因此，同一款枕頭，不同人使用時感受不同，是非常正常的現象。

合適的高度有助於減輕頸椎壓力，降低肩頸僵硬與早晨不適感。
枕頭的軟硬度會如何影響睡眠感受？
乳膠的軟硬度，會影響枕頭在睡眠中的 支撐感與穩定度。

  • 偏硬 → 支撐力較強，不易塌陷，適合側睡
  • 偏軟 → 貼合度高，更能順應頭部與頸部曲線，適合仰睡

一般建議：
仰睡者較適合 偏軟、彈性佳 的乳膠，讓頸部放鬆；
側睡者則適合 偏硬、回彈力好的 乳膠，避免頭部下陷。

理想的頸部支撐，來自 高度與軟硬度的平衡搭配，而非只看單一參數。
枕頭的形狀真的重要嗎？
非常重要，而且經常被忽略。

  • 具有 頸部支撐弧形 的枕頭，可同時適用於仰睡與側睡，關鍵在於高度是否合適
  • 加高邊角設計 的枕頭，有助於夜間自然翻身：中間較低適合仰睡，翻身後頭部自然落在較高邊角，適合側睡
  • 肩部凹槽設計 可減輕肩膀壓力，讓仰睡時頸部位置更自然、放鬆

這樣的設計理念，特別適合習慣在睡眠中頻繁翻身的使用者。
可以獲得專業的一對一選枕建議嗎？
當然可以，這也是我們非常重視的一部分。

如果你不確定哪一款最適合自己，歡迎透過網站聊天或訊息與我們聯繫。
我們的專業團隊會根據你的實際情況，提供 個人化乳膠枕建議，而不是單純推薦固定款式。

通常我們會參考以下資訊：

  • 身高與體重
  • 主要睡姿
  • 目前使用的枕頭（高度與材質）

這樣的方式可以大幅縮短適應期，幫助你更快找到真正適合自己的枕頭。

我們的乳膠枕頭

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